Harmonogram Zajęć

Opis Zajęć

High Heels to połączenie techniki, kontroli i kobiecości w ruchu. Pracujemy nad równowagą, centrum i płynnością, ucząc się, jak poruszać się z gracją i pewnością siebie. Ten styl pozwala odkryć naturalną elegancję i siłę, które płyną z kobiecej energii. Liza łączy precyzję, stabilność i subtelność, tworząc taniec pełen charakteru i lekkości.

Szczegóły Zajęć

Opis Zajęć

Lady Dance to połączenie gracji, rytmu i pewności siebie w ruchu. Skupiamy się na plastyce, elegancji i muzykalności. Styl idealny dla osób, które chcą poruszać się kobieco, ale nie chcą lub nie mogą tańczyć na obcasach. Lady Dance tańczy się bez butów na obcasie, dzięki czemu można w pełni skupić się na technice, swobodzie i naturalności ruchu.

Szczegóły Zajęć

Opis Zajęć

Heels Open to kolejny etap pracy nad techniką, kontrolą i kobiecością — tym razem z większym naciskiem na precyzję, świadomość i ekspresję. Skupiamy się na płynnych przejściach, poziomach i akcentach, rozwijając sceniczną pewność siebie. To zajęcia dla osób, które znają podstawy i chcą tańczyć z większą swobodą i charakterem. Liza łączy siłę, kontrolę i emocję, tworząc ruch pełen energii i klasy.

Szczegóły Zajęć

Opis Zajęć

Akrobatyka dla tancerzy to trening, który rozwija siłę, kontrolę i świadomość ciała. Pracujemy nad elastycznością, koordynacją i równowagą, dzięki czemu ruch staje się bardziej dynamiczny i precyzyjny. Zajęcia są dopasowane do poziomu uczestników — niezależnie, czy dopiero zaczynasz, czy tańczysz od lat. Akrobatyka pomaga przekraczać własne granice i nabierać pewności w każdym ruchu.

Szczegóły Zajęć

Opis Zajęć

Dancehall Fusion to połączenie jamajskich fundamentów dancehallu z elementami innych technik tanecznych. Styl skupia się na rytmie, dynamice i różnorodności ruchu, rozwijając muzykalność oraz świadomość ciała. To intensywny, pełen energii trening, który pozwala odkryć nowoczesne podejście do dancehallu i poszerzyć swoje taneczne możliwości.

Szczegóły Zajęć

Opis Zajęć

Zajęcia stworzone dla osób, które nigdy wcześniej nie tańczyły twerku i chcą zacząć od podstaw. Uczymy się prawidłowych i bezpiecznych dla ciała pozycji, podstawowych ruchów twerk oraz techniki ich wykonania. Każdy element utrwalamy prostymi połączeniami, aby stopniowo poczuć rytm i kontrolę nad ciałem. Idealny start, aby pewnie i poprawnie rozpocząć swoją przygodę z twerkiem.

Szczegóły Zajęć

Opis Zajęć

Na tych zajęciach uczymy się choreografii twerk w różnych stylach. Dołączyć mogą wszyscy — zarówno osoby początkujące, jak i te, które tańczą twerk od dawna. Choreograf dostosowuje trudniejsze ruchy do poziomu grupy, aby każdy czuł się swobodnie. Po zakończeniu choreografii, na życzenie uczestników, nagrywamy wideo.

Szczegóły Zajęć

Opis Zajęć

Dancehall Female od zera to zajęcia stworzone dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tym stylem. Skupiamy się na kobiecej stronie dancehallu — pracy bioder, izolacjach, postawie i gracji ruchu. Uczymy się podstawowych kroków, rytmu i flow, dzięki którym każdy poczuje się pewniej na parkiecie. To przestrzeń pełna dobrej energii, akceptacji i pozytywnego vibe’u prosto z Jamajki. Idealny start dla wszystkich, którzy chcą odkryć swoją kobiecość i energię w tańcu.

Szczegóły Zajęć

Opis Zajęć

Dancehall Female open to zajęcia dla osób, które znają już podstawy i chcą rozwijać się dalej w kobiecej odsłonie dancehallu. Skupiamy się na technice, izolacjach, pracy bioder, ekspresji i scenicznej energii. Uczymy się bardziej złożonych kombinacji, pracy z dynamiką i ruchem całego ciała. To zajęcia, które dodają pewności siebie i pomagają wydobyć kobiecą siłę w naturalny sposób — z jamajskim vibe’em i pozytywną energią w każdej choreografii.

Szczegóły Zajęć

Opis Zajęć

High Heels (UA) to zajęcia, na których technika spotyka się z kobiecą energią, świadomością ciała i elegancją ruchu. Pracujemy nad postawą, równowagą, koordynacją i estetyką w tańcu na obcasach. To przestrzeń, w której można rozwijać technikę, poczuć pewność siebie i stać się częścią wspierającej społeczności. Zajęcia prowadzone są w języku ukraińskim.

Szczegóły Zajęć

Opis Zajęć

Jazz Funk to energia, charakter i rytm, który prowadzi każdy ruch. Na zajęciach pracujemy nad techniką, precyzją i muzykalnością, ale też nad scenicznym wyrazem i pewnością siebie. To styl, który pozwala poczuć się jak na scenie — intensywny, ekspresyjny i pełen mocy.

Szczegóły Zajęć

Opis Zajęć

Zajęcia przeznaczone dla osób, które znają już podstawy twerku i chcą rozwijać swoją technikę. Pracujemy nad precyzją ruchów, koordynacją, kontrolą ciała oraz wariacjami podstawowych elementów. Wprowadzamy trudniejsze kroki, kombinacje i akcenty, które nadają tańcowi pewności i czystości. Idealne dla tych, którzy chcą wejść na wyższy poziom.

Szczegóły Zajęć

Opis Zajęć

High Heels to połączenie techniki, kontroli i kobiecości w ruchu. Pracujemy nad równowagą, centrum i płynnością, ucząc się, jak poruszać się z gracją i pewnością siebie. Ten styl pozwala odkryć naturalną elegancję i siłę, które płyną z kobiecej energii. Liza łączy precyzję, stabilność i subtelność, tworząc taniec pełen charakteru i lekkości.

Szczegóły Zajęć